Insight Timer - Meditation

Insight Timer ist die führende kostenlose Meditations-App. Entdecke über 20.000 geführte Meditationen auf Deutsch, täglich neu und werbefrei. Beruhige deinen Geist, baue Ängste ab, bewältige Stress und schlafe besser. Werde achtsamer und glücklicher mit Insight Timer und Millionen Nutzern weltweit. Insight Timer ist nicht nur eine App, sondern ein globales Phänomen, ausgezeichnet von renommierten Publikationen wie dem TIME Magazine und Women's Health, und von Tristan Harris als die „Glücklichste App der Welt" bezeichnet. Es ist die weltweit führende Plattform für Meditation und Achtsamkeit, auf der mehr Menschen innere Ruhe finden als auf jeder anderen Anwendung dieser Art. Entdecken Sie eine unvergleichliche Auswahl an geführten Meditationen und inspirierenden Vorträgen von führenden Meditations- und AchtsamkeitslehrerInnen aus dem deutschsprachigen Raum sowie Koryphäen von Stanford, Harvard und der University of Oxford. Bereichert wird das Angebot durch beruhigende Musikstücke von weltbekannten Künstlern wie Moby, die täglich um neue kostenlose, geführte Meditationen auf Deutsch und in zahlreichen anderen Sprachen erweitert werden – perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Die kostenlosen Funktionen von Insight Timer bieten eine riesige Vielfalt, um Ihre Praxis zu gestalten. Tauchen Sie ein in Tausende von geführten Meditationen, darunter auch kurze Einheiten, die sich mühelos in jeden Tagesablauf integrieren lassen und beim Aufbau einer beständigen Routine helfen. Ergänzt wird dies durch Tausende meditative Musikstücke und Klanglandschaften, die den Geist beruhigen, die Konzentration fördern und beim Einschlafen oder Entspannen unterstützen. Nutzen Sie den beliebtesten Meditations-Timer der Welt, verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit detaillierten Statistiken und Meilensteinen und integrieren Sie Ihre Achtsamkeitsminuten nahtlos mit Apple Health. Eine lebendige Community lädt zum Austausch in Tausenden von Diskussionsgruppen ein, und Sie können Ihren LieblingslehrerInnen direkt folgen.

Erkunden Sie populäre Themen wie tiefen und erholsamen Schlaf, effektiven Umgang mit Angst und Stress, Selbstliebe, Mitgefühl oder verbesserte Beziehungen. Praktizieren Sie eine breite Palette von Meditationsarten, von weltlicher Achtsamkeit über Zen und Vipassana bis hin zu Yoga Nidra. Üben Sie mit weltweit anerkannten Persönlichkeiten wie Tara Brach, Mark Williams, Jack Kornfield, Sharon Salzberg und Joseph Goldstein. Für alle, die ihre Reise vertiefen möchten, bietet Insight Premium Meditation exklusive Vorteile: Erleben Sie „The Daily Insight", umfangreiche 10- und 30-Tage-Kurse und die Möglichkeit, geführte Meditationen offline zu hören. Genießen Sie zudem einen verbesserten Audioplayer mit Wiederholungsmodus, Schnellvor- und Rücklauf sowie die Fortsetzung an der letzten Hörposition, alles in hoher Audioqualität.